Bi+ Visibility Day

Bisexualität und die Scham der Anderen

23. Sept. 2026 Anna Sive
Bild: Markus Karas
Bi+-Aktivistin Anna Sive

Wir kennen queere Scham – aber gibt es auch bisexuelle Scham? Zum heutigen Bi+ Visibility Day beleuchtet Aktivistin Anna Sive, wie Bi+-Personen negative Vorurteile in sich aufnehmen und gegen sich selbst richten – und warum es sich dabei eigentlich um die „Scham der Anderen“ handelt

Sich als bisexuelle Person vor anderen zu outen, kann beängstigend sein. Es ist uns zuweilen peinlich und erfordert besonderen Mut. Vorher gehen einem tausend Gedanken durch den Kopf: Was denkt die Person wohl als Erstes? Welches Klischee wird ihr zuerst in Sinn kommen? Welcher Stereotyp zu Bi+-Personen wird sich dieses Mal nach vorn drängen? Ist es heute unsere angebliche Promiskuität? Oder die unausgesprochene Unterstellung, dass wir eh nicht treu sein können? Oder wird’s dieses Mal wieder der ewige Klassiker: „Das ist nur ’ne Phase – irgendwann wird sie schon merken, dass sie eigentlich lesbisch ist“?

Wenn ich als bi+ Person davor Angst habe, offen zu sagen: „Ich bin bi!“, hat das auch mit Scham zu tun.

Wenn ich als bi+ Person davor Angst habe, offen zu sagen: „Ich bin bi!“, hat das auch mit Scham zu tun. Aber wessen Scham eigentlich? Woher kommt sie – und wofür schämen wir uns? Ich denke, wir schämen uns nicht für unsere Sexualität. Wir schämen uns stellvertretend für die Anderen!

Denn als Bi+-Menschen stellen wir gleich mehrere gesellschaftliche Normen infrage. Als Queers fordern wir die Heteronorm heraus, aber auch binäres Denken, da unser Begehren fluide ist und Geschlecht dabei nicht unbedingt eine zentrale Rolle spielt.

Auch die monogame Idealvorstellung von Menschen in einer romantischen Zweierbeziehung, die nur Augen füreinander haben, wird durch Bisexualität infrage gestellt – unabhängig davon, dass auch die Mehrheit der Bi+-Personen monogam leben. Und natürlich unterlaufen wir die monosexuelle Norm – die Annahme, dass in Wahrheit alle nur ein Geschlecht begehren – auf die sich hetero- und homosexuelle Menschen unausgesprochen geeinigt zu haben scheinen.

Bisexualität als Sündenbock

Wir sind damit gewissermaßen die ultimative Bedrohung für bestehende soziale, sexuelle und Beziehungsnormen – und werden nicht selten zum Sündenbock für die Unsicherheiten, Ängste und Schamgefühle, die deren Infragestellung auslöst. Dies wird als „bisexual threat“ bezeichnet. Nicht nur bei hetero Personen lösen wir Unbehagen aus, sondern auch bei anderen queeren Menschen. Und es führt zu konkreter Ablehnung und Delegitimierung von Bisexualität.

Für Bi+-Personen hat das weitreichende Folgen. Denn die Ablehnung einer fluiden, offenen und nicht in die Norm passenden Anziehung nehmen wir irgendwann in uns auf und richten sie gegen uns selbst. Das Shaming der Anderen verinnerlichen wir als Scham. Dies wird als internalisierte Biphobie bezeichnet – die Tendenz, sich als Bi+-Person selbst nicht für voll zu nehmen und die eigene Sexualität als unzulänglich oder falsch einzuordnen. Sie führt auch dazu, dass wir unsere Unsichtbarkeit immer wieder selbst aufrechterhalten.

Internalisierte Biphobie ist die Tendenz, als Bi+-Person die eigene Sexualität als unzulänglich oder falsch einzuordnen.

Sehr deutlich zeigt sich das auch darin, dass keine queere Gruppe so selten geoutet ist, wie das große B. Unterschiedliche Studien legen nahe, dass die Mehrheit der Bi+-Personen gar nicht oder nur vor nahestehenden Personen geoutet ist, während sich lesbische und schwule Personen mehrheitlich auch auf der Arbeit oder in anderen öffentlichen Bereichen outen. Und das, obwohl Bi+ mit Abstand die größte queere Gruppe innerhalb der LGBTIQ*-Community ausmacht und sich 15 Prozent der Gen-Z als bisexuell identifizieren. Gleichzeitig fühlt es sich für Bi+-Menschen auch heute immer noch so an, als seien wir das Stiefkind der queeren Identitäten.

Im SIEGESSÄULE-Interview mit dem Psychotherapeuten Stephan Konrad Niederwieser geht es um die chronische Scham, die viele queere Menschen empfinden, weil sie verinnerlicht haben, von der Hetero-Mehrheitsgesellschaft für „falsch“ gehalten zu werden. Wir Bi+-Menschen tragen diese Scham ebenfalls in uns – potenziert durch die Erfahrung, auch in queeren Communitys teils als „nicht richtig queer“, „nicht wirklich bi“, „unentschlossen“ oder kurz: „nicht genug“ abgewertet zu werden.

Schluss mit (Selbst-)Shaming!

Als Bi+-Aktivistin habe ich die internalisierte Scham zwar selbst weitestgehend abgelegt, bin aber nicht frei davon, die Scham der Anderen zu spüren. Und so wundert es nicht, dass kaum eine andere queere Gruppe so viel darüber grübelt, ob ihre Identität valide ist.

So haben etwa Social-Media-Posts aus der Bi+-Community, die eigentlich empowernd gemeint sind, zuweilen einen entschuldigenden Ton oder reproduzieren Klischees immer und immer wieder, um sie dann aufs Neue zu widerlegen. Fast wie ein Bußritual, bei dem man sich in einer Art Endlosschleife von denselben schambehafteten Sünden freisprechen muss.

Social-Media-Posts aus der Bi+-Community, die eigentlich empowernd gemeint sind, haben zuweilen einen entschuldigenden Ton.

Wir bi+ Menschen sind also leider ganz groß darin, uns stellvertretend für die normative Gesellschaft für Aspekte unserer Identität zu schämen und dadurch selbst klein zu machen.

Als queere Community müssen wir das Shaming von Bisexualität beenden, damit Bi+-Personen endlich die Scham der Anderen überwinden können, die wir als unsere eigene angenommen haben. Denn sie hält uns klein, engt uns ein und führt dazu, dass wir nicht gleichermaßen Platz in queeren Communitys und Safer Spaces finden wie andere Queers. Und den brauchen wir aktuell mehr denn je!

Anna Sive (@biactivist.berlin) ist Bi+-Aktivistin, Community-Host und ehemaliges Vorstandsmitglied von BiBerlin e.V. In Workshops, Texten und als empirische Forscherin widmet sie sich dem Empowerment von Bi+-Personen und anderen marginalisierten Gruppen.

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